Una dieta antinflamatoria puede mejorar tu salud intestinal

Antes que nada, algo para recordar sobre las “dietas”: ¡No hay que inventar nada raro!Son siempre los alimentos reales, naturales y cargados de nutrientes los que nos dan laoportunidad de sanar permitiendo que nuestro cuerpo funcione correctamente…como elsabe hacerlo.Existen muchos programas que muchas personas han probado y les han...

¿Qué es el desafío Wise Food Choices?

Bienvenidos al Desafio! Es un Curso Online en el que vamos a aprender sobre Nutrición y el Poder de los Alimentos con el objetivo de: Iniciar un cambio de hábitos que puedas sostener en el tiempo.Superar la adicción a la comida y especialmente a los dulcesAprender a comer sano y rico,...

Emulsionantes: aditivos que puede alterar tu microbiota

Hay alimentos, o productos alimenticios, que tienen la particularidad de ser disbióticos, es decir, pueden alterar la composición de la Microbiota. Entre estos están los alimentos procesados o ultraprocesados, ya que ademas del azúcar, harinas refinadas y grasas trans o de baja calidad, también contienen una variedad de aditivos químicos...

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